平喘

定喘穴是调控呼吸的“随身平喘开关”，其准确位置在人体背部，第7颈椎棘突下旁开0.5寸处，找穴时可让人体低头，颈后最突出的骨性突起即为第7颈椎棘突（对应大椎穴位置），从此处向左右各量约半横指（0.5寸），便是定喘穴，作为平喘特效穴，它对哮喘、咳嗽、气喘等呼吸类不适有显著缓解作用，日常按揉此穴，能舒缓气…