高危食物

胃不好的人群在饮食上需格外留意，以下6类食物再馋也要尽量管住嘴，一是辛辣刺激类，如辣椒、麻辣火锅，易直接损伤胃黏膜；二是高油高脂类，像油炸食品、肥肉，会加重胃部消化负担；三是过酸过甜类，比如山楂、奶油甜品，可能刺激胃酸过度分泌；四是生冷寒凉类，如冰饮、刺身，易引发胃部痉挛不适；五是坚硬难消化类，像干…