功效与禁忌

龙眼曾是宫廷专属贡品，如今已走入寻常百姓家，成为广受喜爱的日常佳果，兼具美味口感与丰富养生价值，它的功效颇多，包括补益气血以改善面色萎黄、头晕乏力，安神助眠以缓解失眠多梦、心神不宁，还能健脾益胃、滋养肝肾、增强免疫力、润肤养颜、提升记忆力，不过食用有禁忌，体内有实火、糖尿病患者以及孕妇需谨慎，过量食…