牛奶饮用

拉肚子时能否喝牛奶需分情况看待，针对小孩更要谨慎，若是乳糖不耐受引发的腹泻，无论大人还是小孩都不建议喝牛奶，因为牛奶中的乳糖无法被身体分解吸收，会加重肠道负担、加剧腹泻，若是普通腹泻（如感染、消化不良所致），小孩可少量饮用无乳糖牛奶或酸奶，酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群；大人若无乳糖不耐受，可适量…