营养素缺失

掉发问题常和营养素缺失相关，有5种营养素的悄悄溜走可能是背后推手，蛋白质是头发的主要构成成分，缺乏会导致发丝脆弱易断、脱落；铁元素参与氧气运输，缺铁会使毛囊得不到充足血氧供应，影响头发生长；锌元素调控毛囊代谢，缺锌可能引发脱发；B族维生素能维持头皮油脂平衡，助力毛囊健康；维生素D则可促进毛母细胞增殖…